Bu sene daha çok çalışacağım! Fazla kilolar bu sene gidiyor. Yaza kadar istediğim vücuda kavuşuyorum! Kesinlikle spora başlıyorum! Hatta hemen bir spor salonuna yazılıyorum!
Tanıdık geldi mi? Özellikle spora başlama kısmı. En zoru da o değil mi? Bir başlasak gerisi gelecek. Bir başlasak tüm sorunlar ortadan kaybolacak. Ama ah bir başlayabilsek.
Problem nerede peki? Kime sorsak o motivasyonu bulamamaktan yakınıyor. Her şeyin başı da işte o motivasyon.
Size “10 günde 25 kilo nasıl verilir”, “kinoa ile 5 günde 5 kilo ver” “yarın beach body’ne kavuş” gibi programlar, tavsiyeler sunmayacağım, burada işimiz bu değil zaten ama bazılarına belki de gerekli motivasyonu sağlayacak bir araştırmadan bahsedeceğim. 1 kişinin bile o motivasyona ulaşmasını sağlasak kardır.
Bilmediğimizden değil. Hepimiz biliyoruz düzenli spor yapmanın tüm nedenlerle ölüm riskini, kalp rahatsızlığı, ...
