Sağlam Kafa Sağlam Vücutta Bulunur | Spor ve Psikolojik Sağlık

https://youtu.be/6pqT_9IrnUw

Bu sene daha çok çalışacağım! Fazla kilolar bu sene gidiyor. Yaza kadar istediğim vücuda kavuşuyorum! Kesinlikle spora başlıyorum! Hatta hemen bir spor salonuna yazılıyorum!

Tanıdık geldi mi? Özellikle spora başlama kısmı. En zoru da o değil mi? Bir başlasak gerisi gelecek. Bir başlasak tüm sorunlar ortadan kaybolacak. Ama ah bir başlayabilsek.

Problem nerede peki? Kime sorsak o motivasyonu bulamamaktan yakınıyor. Her şeyin başı da işte o motivasyon.

Size “10 günde 25 kilo nasıl verilir”, “kinoa ile 5 günde 5 kilo ver” “yarın beach body’ne kavuş” gibi programlar, tavsiyeler sunmayacağım, burada işimiz bu değil zaten ama bazılarına belki de gerekli motivasyonu sağlayacak bir araştırmadan bahsedeceğim. 1 kişinin bile o motivasyona ulaşmasını sağlasak kardır.

Bilmediğimizden değil. Hepimiz biliyoruz düzenli spor yapmanın tüm nedenlerle ölüm riskini, kalp rahatsızlığı, ...  Devamı

G Kuvveti Nedir? | Çok İlginç Örneklerle G-Force

 G-force

G force, yani gravitational force, yani yerçekimsel kuvvet nedir?

İşte budur…

Ya da lunaparkta gondola, hız trenine bindiğinizde mideniz ağzınıza geliyor gibi hissedersiniz, kanınız çekilir gibi olur ya. Gözleriniz yuvalarından çıkacak gibi olur. Budur işte g-force. Ama bu örnekler birazdan bahsedeceklerimin yanında çok düşük kuvvetler aslında. İnsanın kemiklerinin kırılmasına, bir gökdelenin bir kağıt gibi yerle bir olmasına neden olabilecek kuvvetler var evrende. Hepsine örneklerle bakacağız ama g-force nedir ve nasıl hesaplanır önce ona kısaca bir bakalım.

1 g guvveti en temel g kuvvetidir. Yani bizi ve dünyadaki her şeyi yeryüzünde tutan kuvvettir bu. Standart değer de budur. Yani normal durumda g kuvvetini biz hissetmeyiz. Ama bahsettiğimiz örneklerde olduğu gibi ya da bir spor otomobile bindiğinizde bunu hissedersiniz. Örneğin F1 araçlarının özelliklerde sert ...  Devamı

Tren Kazaları Kader Değil

İnsan bir durum sürekli tekrar ettiğinde bunun norm olduğuna, normal olduğuna, her yerde yaşandığına ve kaçınılmaz olduğuna kendini inandırıyor ister istemez. Son 15 yılda 8 tane ölümlü tren kazası yaşadık ve burada da aynı durum söz konusu. Sürekli bunun normal olduğunu, her yerde yaşanabileceğini kendimize tekrar edip duruyoruz. Ama Japonya’nın ünlü Shinkansen hızlı treni tüm bildiklerimizi, inandıklarımızı yıkıp geçiyor. Dünyanın ilk başlarda “saçmalık” olarak düşündüğü ancak sonrasında kendisinin de yolundan gittiği bir proje Shinkansen. İnanılmaz bir başarı öyküsü…

Ulaşım tarih boyunca ciddi değişimler yaşadı. At arabalarının yerini trenler, yelkenlilerin yerini buharlı gemiler aldı. Bunun ardından asıl devrim gerçekleşti ve otomobiller ve uçaklar ulaşımda çağ açtılar. Neredeyse herkes artık gemi ve tren yolculuğunun tamamen ortadan kalkacağını ...  Devamı

Dil ve Evrim: Neden Konuşuyoruz?

Hafızana güveniyor musun? Öyleyse bir test yapalım.

Ekranda birkaç saniyeliğine bazı sayılar göreceksiniz Ardından sayılar kaybolacak. Sayıların ekranda hangi sıra ile durduğunu gösterebilir misiniz? Hadi başlayalım.

Bu biraz kolaydı sanırım. 1 – 2 – 3

Biraz daha zorlaştıralım mı?

Şimdi yine aynı şekilde. Sayıların nerede olduğunu sırasıyla göstermenizi istiyorum. Hazır mısınız?

Çok mu zordu? Haklısınız. Kimse yapamazdı zaten değil mi?

İşte işler burada karışıyor. Size şöyle söyleyeyim. Az önce yaptığımız testi bir şempanze bile yapardı.

Nasıl mı? Buyrun…

Bu şempanzenin önüne gelen grupların her biri yeni bir sayı grubu. Yani daha önce görmediği sıralamalardan oluşuyor. Saniyenin yarısı kadar bir süre bakması bile yetiyor tüm rakamların yerini sırası ile göstermek için. Neredeyse fotografik bir hafızaya sahip.

Ama nasıl? Bizim için imkansıza yakın, hatta abartalım ...  Devamı

Tarihte yaşanabilecek en iyi zaman

Size tek bir soru soracağım.Şansınız olsaydı geçmişte hangi zamanda yaşamak isterdiniz? 1453’e gidip Fatih’le İstanbul’u fethetmek mi?Shakespeare’in oyunlarından birini canlı izlemek mi? 1960’larda hippilerle minibüsünüzde dünyayı dolaşmak mı?Atatürk ile bir iki kelam etmek mi?15. Yüzyılda Michaelangelo’ya Davut heykelini yaparken eşlik etmek mi?Ya da aklınıza gelen herhangi muhteşem bir tarihe dönmek ister miydiniz?Genellikle bu sorunun cevabı evet oluyor.Herkes geçmişte kendince muhteşem addettiği bir zamana dönüp o zamanlarda yaşamak istiyor.“Benim tarzım tam 1930’lar Amerikası, Benim içimde bir 1950’ler Fransız kadınıyaşıyor, ben bu zamana ait değilim” diyen en az bir kişi vardır etrafınızda.Kime sorsak şu an yaşadığımız zaman tarihin en kötü zamanı ve bizler tarihinen talihsiz nesilleriyiz.Yalnız şu var ki, daha fazla yanılamazdınız.Şu an içinde ...  Devamı

Video oyunları sanat eserleridir

Gelin beraber 36.5 milyon dolarlık bir resme bakalım. Hatta durun. İki resme bakalım ve hangisinin 36.5 milyon dolar olduğunu siz tahmin edin. Mutlaka bilenler olacaktır. Bildiyseniz videoyu durdurun ve aşağıda yorum olarak paylaşın ki aramızdaki sanatseverleri de görelim. Buyrun…

Resimlere videonun sonunda tekrar döneceğiz. Hangisinin 36.5 milyon dolara satıldığını ve hikayesini öğreneceğiz ama önce kendimden biraz bahsetmek istiyorum. Hem benim gibi kaç kişi var onu görmek hem de konuya dair bir resim çizmek için.

Çocukluğumda commodore 64’lerle başlayan, sonrasında atariler, playstationlar ve son olarak 1999’da babamın aldığı toplama PC ile devam eden video oyunu tutkum bugün ömrünün yarısına gelmek üzere olan şahsım için bir gram bile azalmadan devam ediyor. Çevremde ne kadar oyun sevdalısı arkadaşım varsa hepsi ya iş bulduktan, ya evlendikten ya da çocuk sahibi olduktan ...  Devamı