“Hiç öyle bir şey söylemedim”.
“Bence biraz abartıyorsun.”
“Biraz aşırı hassas davranıyorsun gibi geliyor bana…”
Bu veya benzeri suçlamaları ya da inkarları sık sık duyuyor musunuz?
Hayatınızda sürekli bunları size söyleyen ve sizi kendinizden şüphe duymaya iten birileri mi var?
O halde siz de “gaslighting” adı verilen bir psikolojik manipülasyon, baskı hatta psikolojik şiddetin mağdurlarından olabilirsiniz.
“Gaslighting” ilginç bir kelime ve psikolojik manipülasyon olarak tanımlayabiliriz fakat kökenine bakarsak 1944 yılında yayınlanan Gaslight isimli bir filmden alır ismini. Spoiler vermeden hikayede özetle bir adam karısını aklını kaybettiğine inandırıyor. İzleyebilirsiniz tam olarak anlayabilmek için.
Ancak bu etkiye neredeyse hepimiz maruz kaldık veya kalıyoruz ve kimse güvende değil desek yeridir.
Bunu her türlü şiddete meyilli olanlar, diktatörler, narsistler ya ...